Похожие работы на «Закаливание и гигиена »
Закаливание как оздоровительная система
Физкультура и спорт, Закаливание как оздоровительная система , Рефераты
Тренировки и оздоровительные занятия способствуют укреплению здоровья и развитию физических способностей детей и молодежи, сохранению жизненно важных ...
Большие возможности для закаливания организма представляет круглогодичная тренировка на открытом воздухе, занятия всеми видами спорта, связанными с ...
Закаливание и гигиена
Физкультура и спорт, Закаливание и гигиена , Рефераты
Личная гигиена включает в себя уход за кожей, полостью рта, волосами, закаливание, а так же содержание в чистоте своей одежды и обуви.
... продолжительностью 10-20мин при температуре воздуха 15.200 С. в дальнейшем длительность сеансов закаливания воздухом увеличивать ежедневно на 5-10мин.
Основы здорового образа жизни
Физкультура и спорт, Основы здорового образа жизни, Реферат
... 4 Уход за телом и полостью рта 5 Рациональное питание 6 Гигиена одежды и обуви 7 Меры предупреждения простудных заболеваний 8 Вред курения и алкоголя ...
... должна быть не менее 18°С. ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА Понятие и виды закаливания Закаливание - это система использования физических факторов внешней среды ...
Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями
Физкультура и спорт, Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями, Реферат
... занятий для женщин 4. Взаимосвязь между интенсивностью занятий и ЧСС 5. Гигиена самостоятельных занятий Цели и задачи самостоятельных занятий ...
... и содержание занятий, уровень требований учебной программы, личность преподавателя, состояние здоровья занимающихся, частота проведения занятий, их ...
Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями
Физкультура и спорт, Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями, Реферат
1. Цели и задачи самостоятельных занятий 2. Формы и содержание самостоятельных занятий V Ходьба и бег V Плавание V Ходьба и бег на лыжах V Велосипед V ...
... и содержание занятий, уровень требований учебной программы, личность преподавателя, состояние здоровья занимающихся, частота проведения занятий, их ...
Врачебный контроль, его цели и задачи
Физкультура и спорт, Врачебный контроль, его цели и задачи , Рефераты
... и т.п.; врачебно-педагогический контроль в процессе занятий (до занятий, в середине урока и после его окончания); профилактику травматизма на уроках ...
... в полном | | |отклонения в состоянии |объёме, занятия в одной| | |здоровья при достаточном |из спортивных секций, | | |физическом развитии и |участие ...
Физкультура в ВУЗе
Физкультура и спорт, Физкультура в ВУЗе, Реферат
... в учебных группах спортивного совершенствования, в спортивных секциях спортивного клуба или индивидуально; участие в спортивных соревнованиях с целью ...
... состоянием здоровья, физического развития, за физической и спортивной подготовкой; > иметь аккуратно подогнанные спортивный костюм и спортивную обувь, ...
Современные системы закаливания. Плюсы и минусы
Физкультура и спорт, Современные системы закаливания. Плюсы и минусы, Курсовая
Большие возможности для закаливания- организма представляет круглогодичная тренировка на открытом воздухе, занятия всеми видами спорта, связанными с ...
... и игры на |Продолжительность|Без ограничений |2 - 3,5 | |воздухе |, ч | | | |Сон на воздухе |Продолжительность|Без ограничений |1 | | |, ч | | | 3. ...
Экзаменационные билеты и ответы по физкультуре 11 класс
Физкультура и спорт, Экзаменационные билеты и ответы по физкультуре 11 класс, Реферат
... же к рекордным резуль татам, а улучшать свои спортивные показатели постепенно, без ущерба для здоровья; перед каждым занятием непременно выпол нять ...
... Упражнения на |3 - 4 мин |Постепенно | | |нагрузки |растягивание | |замед- | | |Самооценка |мышц, расслабление и |1 - 2 мин |ляя темп | | |резуль- ...
Организационная основа использования физической культуры на курорте
Физкультура и спорт, Организационная основа использования физической культуры на курорте, Реферат
... и в спортивной) различают следующие основные компоненты нагрузки, определяющие ее эффективность: тип нагрузки, величину нагрузки, продолжительность ...
... врач решает, можно ли допустить обследуемого к занятиям, к каким именно, с какой нагрузкой и т.д. Проводя повторные обследования, он следит по ...
