Похожие работы на «Йога как одна из древнейших систем оздоровления духа и тела »

Йога как одна из древнейших систем оздоровления духа и тела
Физкультура и спорт, Йога как одна из древнейших систем оздоровления духа и тела , Работа Курсовая ... лет в занятия включаются глубокое дыхание йогов, позы равновесия, поза лотоса, легкие упражнения для развития суставов (например, поза стрелка из лука ...
... основные виды асан: медитативные, антиортостатические (позы перевернутого тела), позы для позвоночного столба, упражнения для ног, позы равновесия.


Современные теории и технологии психологической помощи
Психология, Современные теории и технологии психологической помощи, Реферат Асаны (поза) - существует около 500 асан: для медитации и релаксации, для укрепления тела, для очищения пищеварительной системы.
Пранаяма (контроль дыхания) - упражнение по йоговскому дыханию.


Гибкость как физическое качество и методика её развития [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Гибкость как физическое качество и методика её развития , Работа Курсовая ... на растягивание: увеличивается ПГ и АГ, а разность ПГ-АГ сохраняется Упражнения на силу: увеличивается АГ, а разность ПГ-АГ уменьшается Частое ...
... силу: гармоническое совмещение ПГ и АГ, а разность ПГ-АГ уменьшается Чередование упражнений на силу и гибкость: увеличивается сила и гибкость Домашние ...


Движение - залог здоровья [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Движение - залог здоровья , Рефераты ... наклоны в стороны, вперед и назад, приседания, выпады, прыжки, ходьба, бег и др.); значительные сокращения мышц без внешнего движения (изометрические ...
... или увеличения подвижности позвоночного столба (наклоны головы, наклоны туловища вперед-назад и др.); пятое упражнение - для усиления кровообращения и ...


Физические упражнения во время беременности [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Физические упражнения во время беременности , Рефераты ... не должна быть ни слишком теплой, ни слишком холодной); - упражнение на стационарном велосипеде; - каланетикс, предназначенный для беременным женщин; ...
... во влагалище ("велосипедик", стояние на руках, упражнение с подтягиванием колен к грудной клетке); растяжение мышц на внутренней стороне бедер (при ...


Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии , Рефераты ... вперед-вверх, мяч из правой руки в левую переложить под ногой; на счет 2 опустить ногу; на счет 3-4 - то же, перекладывая мяч из левой руки в правую ...
... приложение), в течение 1-2 мин. * Бег на месте в среднем темпе (варианты: выбрасывая прямые ноги вперед или назад, поднимая высоко колени или сильно ...


Влияние ритмической гимнастики на развитие координации у детей старшего дошкольного возраста [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Влияние ритмической гимнастики на развитие координации у детей старшего дошкольного возраста, Курсовая ... ритмической гимнастикой для дошкольников следует включать знакомые им упражнения: бег, прыжки, различные виды ходьбы; ритмические движения в сочетании ...
... поднимание рук вверх, в стороны; упражнения для мышц шеи: различные наклоны головы, сопровождающиеся пружинистым приседанием или ходьбой на месте без ...


Миопия [нестрогое соответствие]
Медицина, Миопия, Диплом ... для глаз 24 Соляризация 33 Дыхание 35 Пальминг 36 Чтение 38 Зрительный комфорт 39 Телевизоры, мониторы 40 Зрение и спорт 41 Рекомендации по лечебной ...
При этом следует сменить позу, проделать 4-5 простых упражнений, вовлекающих в работу большие группы мышц.


Лекции по физкультуре (ОГУ) [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Лекции по физкультуре (ОГУ) , Лекции ... с сопротивлением внешней среды: бег в гору, по песку, в воде и т.д.); - упражнения с преодолением веса собственного тела (гимнастические силовые ...
... или с небольшими отягощениями для рук, туловища и ног (сгибание и разгибание рук в упоре лежа, упражнения с легкими гантелями - для женщин 1,5


Базовые виды спорта [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Базовые виды спорта, Шпора ... спорта, но и|данной группы | |пояса. | |в различных |вызывают | |2.Упражнения для | |дисциплинах одного|затруднения | |мышц шеи и | |и того же вида, ...
... в |интенсивности | | |большие мышечные |результате работы. |(ноги не | | |группы, по меньшей|В зависимости от |отрываются). | | |мере, 2 раза в |того, ...