Похожие работы на «Развитие специальной выносливости боксеров»

Развитие специальной выносливости боксеров
Физкультура и спорт, Развитие специальной выносливости боксеров, Курсовая ... на протяжении специально разработанной комплексной тренировки; В. А. Петухов выносливость спортсмена характеризует разницей плотности ударов в трех- и ...
... тренировочной нагрузки в педагогическом эксперименте с различной направленностью на развитие специальной выносливости у боксеров. | |Средства ...


Тренировка в силовом троеборье [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Тренировка в силовом троеборье, Реферат жим |Подъемы на бицепс |Отжимания на |Подъемы плеч | | | |брусьях | | Варианты выполнения упражнений при методике ПСА В таблице показан принцип ...
... возможностей в тяге |Недели |1 -я тренировка |2-я тренировка |3-я тренировка | |Первая |1. Гиперэкстензии|1.Тяга пирамиды 2х5 |1. Тяга, стоя на ...


Старинная английская забава бокс [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Старинная английская забава бокс, Реферат 1) скоростно-силовые упражнения; 2) упражнения, требующие определенной выносливости; 3) упражнения, требующие высокой координации.
... не только координацию и точность, но и мышечное чувство в бросках на определенное расстояние, выносливость и т. д. 5. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ...


Воспитание силовых способностей в становой тяге у юношей 15-16 лет (на примере силового троеборья) [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Воспитание силовых способностей в становой тяге у юношей 15-16 лет (на примере силового троеборья), Диплом ... который требует проявление высоких силовых возможностей, на определенном этапе подготовки должно происходить относительное усиление компонентов ...
Они подразделяются на: . гимнастические силовые упражнения (отжимание в упоре лежа, отжимание на брусьях, подтягивание ног к перекладине и т.п. ...


Выявление эффективности методик технической и скоростно-силовой подготовки бойцов рукопашников младшего и среднего школьного возраста [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Выявление эффективности методик технической и скоростно-силовой подготовки бойцов рукопашников младшего и среднего школьного ... ... 5 раз (поочередно). | | |Для ног тоже. | | |2. Упражнения на растягивание. | |Основная часть |1. Сгибание - разгибание рук в упоре лежа 20 раз; | |40 ...
... ладонями по бедрам (2/); | | |- касание в голову и удары по бедрам (2/); | | |- свободный бой (2/). | | |7. Подтягивание - 4 х 5 р. | |Заключительная ...


Спорт - физкультура - долголетие [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Спорт - физкультура - долголетие , Работа Курсовая ... рекомендовать; должен ли спортсмен иметь полный покой (адинамию), перерыв в тренировочном процессе, или минимальный объем движений (гиподинамию), или, ...
... отжиманий, приседаний) нежелательно, поскольку в начале тренировки у людей среднего и пожилого возраста могут возникнуть осложнения в деятельности ...


Скоростно-силовая подготовка [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Скоростно-силовая подготовка , Рефераты ... с сопротивлениями, позволяющие воздействовать на мышцы, несущие необходимую нагрузку в основном упражнении при сохранении его динамической структуры.
... за счет: а) дополнительного отягощения, закрепленного на теле спортсмена; б) преодоления дополнительного сопротивления на велостанке или утяжеления ...


Бокс [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Бокс, Курсовая ... левой в голову; 6) боковой удар правой в голову; 7) боковой удар левой в туловище; 8) боковой удар правой в туловище; 9) удар снизу левой в голову; 10 ...
... не только координацию и точность, но и мышечное чувство в бросках на определенное расстояние, выносливость и т. д. 5. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ...


Развитие силовых способностей человека [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Развитие силовых способностей человека , Рефераты ... взрывная сила или способность проявлять максимальные усилия в наименьшее время; скоростно-силовые способности, определяемые как способность выполнять ...
сокращения |низкая |средняя/высокая |высокая | | | |(при силовой | | | | |тренировке) | | |Содержание |высокое |среднее/высокое |низкое | |митохондрий ...


Психологическая подготовка боксера [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Психологическая подготовка боксера, Курсовая ... 19 Глава 2. Психорегуляция в процессе круглогодичной тренировки боксеров ....22 2.1 Организация работы психолога......22 2.2 Оценка психологических ...
... Большое внимание уделяется психологической подготовки спортсменов.[13] Вопросы готовности спортсменов к соревнованиям нашли широкое отражение в ...