Похожие работы на «Общая спортивная подготовка в системе физического воспитания»

Общая спортивная подготовка в системе физического воспитания
Физкультура и спорт, Общая спортивная подготовка в системе физического воспитания, Реферат ... 4 Зоны мощности в спортивных упражнениях 5 Питание 7 Особенности питания при развитии силовых и скоростно-силовых способностей 7 Питание после работы ...
Особенности питания при развитии силовых и скоростно-силовых способностей Эффективность развития силовых и скоростно-силовых качеств связана со ...


Организационная основа использования физической культуры на курорте
Физкультура и спорт, Организационная основа использования физической культуры на курорте, Реферат ... N2 - N1)*(170-f1/f2-f1) (4) -где N1 - мощность первой нагрузки; N2мощность второй нагрузки; f1 - ЧСС в конце первой нагрузки; f2 - ЧСС в конце второй ...
... напряжённости при выполнении какого-либо одного упражнения, либо долей суммарного объёма скоростных, силовых упражнений в общем объёме нагрузки ...


Лекции по физкультуре (ОГУ)
Физкультура и спорт, Лекции по физкультуре (ОГУ) , Лекции ... по песку, в воде и т.д.); - упражнения с преодолением веса собственного тела (гимнастические силовые упражнения: отжимания в упоре лежа, отжимания на ...
... бег на 100 м, бег на 200 м, бег на 400 м, эстафетный бег 4х100 м, и 4х400 м; - бег на средние дистанции: бег на 800 м, бег на 1500 м; - бег на длинные ...


Лекции по физкультуре (ОГУ)
Физкультура и спорт, Лекции по физкультуре (ОГУ) , Лекции ... с тяжестя ми, на тренажерах, упражнения с сопротивлением партнера, упражнения с сопротивлением внешней среды: бег в гору, по песку, в воде и т.д. ...
... дистанции: бег на 100 м, бег на 200 м, бег на 400 м, эстафетный бег 4x100 м, и 4x400 м; бег на средние дистанции: бег на 800 м, бег на 1500 м; бег на ...


Физиология спорта
Физкультура и спорт, Физиология спорта, Шпора ... суставах и пассивную|максимальной |в юно-шеском | |нер-вам и мышцам; |гиб-кость - при |мощности ввиду ее |возрасте. | |рост лабильности и |растяжении ...
... При работе |процен-тах к весу | |повы-шение скорости | |субмакс-ой мощности |тела уменьш-ся. | |расслабления мышц. | |биологически |Увелич. кол-во ...


Определение силы мышц сгибателей кисти у спортсменов 15 лет различных специализаций [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Определение силы мышц сгибателей кисти у спортсменов 15 лет различных специализаций, Курсовая ... силы и угол приложения этой силы к костным рычагам; б) длина мышц, так как напряжение мышцы зависит от ее длинны; в) поперечник (толщина) активируемых ...
... Повышение энергетических ресурсов мышечных волокон; * Переход от одиночных сокращений мышечных волокон к тетаническим; * Усиление сокращения после ...


Определение силы мышц сгибателей кисти у спортсменов 15 лет различных специализаций [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Определение силы мышц сгибателей кисти у спортсменов 15 лет различных специализаций, Курсовая ... силы и угол приложения этой силы к костным рычагам; б) длина мышц, так как напряжение мышцы зависит от ее длинны; в) поперечник (толщина) активируемых ...
... Повышение энергетических ресурсов мышечных волокон; * Переход от одиночных сокращений мышечных волокон к тетаническим; * Усиление сокращения после ...


Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических нагрузках [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических нагрузках, Реферат Но даже если в рацион включить это количество белка, то белкового равновесия не наступит, так как: во-первых, по неизвестным причинам потребление ...
... при развитии силовых и скоростно-силовых способностей Эффективность развития силовых и скоростно-силовых качеств связана со значительной активизацией ...


Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями, Реферат ... движений; ускорением или замедлением темпа; увеличением или уменьшением числа повторений упражнений; включением в работу большего или меньшего числа ...
... ней относятся: изменение формы и величины опорной поверхности при выполнении упражнений (стоя, сидя, лежа), применение исходных положений, изолирующих ...


Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями, Реферат ... движений; ускорением или замедлением темпа; увеличением или уменьшением числа повторений упражнений; включением в работу большего или меньшего числа ...
... ней относятся: изменение формы и величины опорной поверхности при выполнении упражнений (стоя, сидя, лежа), применение исходных положений, изолирующих ...