Похожие работы на «Спортивная тренировка десятиборцев»

Спортивная тренировка десятиборцев
Физкультура и спорт, Спортивная тренировка десятиборцев, Реферат ... первый день - бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжки в высоту, бег 400 м. Второй день - бег 110 м с барьерами, метание диска, прыжки с ...
... лет | | |10-11 |12-13 |14-15 |16-17 |18-19 | |Бег 100 м |15 |20 |10 |10 |10 | |Прыжок в длину |13 |10 |15 |9 |7 | |Толкание ядра |10 |10 |5 |7 |15 ...


Структура тренировочных нагрузок в занятиях с юными бегунами на средние дистанции [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Структура тренировочных нагрузок в занятиях с юными бегунами на средние дистанции, Диплом ... и 12,5% (у 17 - 18 лет) общего объема бега на отрезках (таб.2) В подготовительном периоде бег со средней скоростью бега на 800 м составляет 11,8 - 9,3 ...
... на отрезках 300 - 500м, 85 - 90% от максимальной скорости, объем нагрузки 2,5км; повторно - переменный бег 6 - 12км х 200 - 600м; бег в гору 8 - 10 х ...


Спортивный индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Спортивный индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений, Реферат ... подбор судейской коллегии и организация ее работы; обеспечение оповещения о соревнованиях (афиши, информации в газету, на радио, телевидение и т.д. ...
... мероприятий по обслуживанию зрителей; . обеспечение четкой и своевременной информации о подготовке соревнований, о результатах спортсменов в


Формы физического воспитания студентов [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Формы физического воспитания студентов , Рефераты ... преподавательского состава в систематические занятия отдельными видами спорта, игр, гимнастики; V Занятия спортивных секций по видам спорта; V ...
... правилами по определённому виду спорта в целях подготовки занимающихся к соревнованиям более большего масштаба) и прикидок (прикидка - форма "жёсткой" ...


Подготовка женщин в беге на средние дистанции уровня КМС и МС [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Подготовка женщин в беге на средние дистанции уровня КМС и МС, Контрольная ... подведение организма к выполнению больших по объему и оптимальных по интенсивности тренировочных нагрузок Основные средства 1. длительный непрерывный ...
... уровне 90 - 100% от максимального (кроме разгрузочных недель) 2. объем бега в смешанном режиме до 25 - 30% 3. объем бега в анаэробном режиме 3 - 4% 4. ...


Организация и проведение спортивных соревнований в школе [нестрогое соответствие]
Педагогика, Организация и проведение спортивных соревнований в школе, Реферат ... преподавателей физической культуры и спорта, организаторов соревнований, спортивных судей и спортивных врачей, связанные с организацией и проведением ...
... подготовленности, проверки качества и учебно-тренировочной и воспитательной работы; агитация за спорт, пропаганды идей физического воспитания и спорта ...


Оценка уровня технико-тактической подготовленности баскетболисток спортивно-оздоровительной группы [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Оценка уровня технико-тактической подготовленности баскетболисток спортивно-оздоровительной группы, Статья ... большие группы: в технике нападения - технику передвижения и технику владения мячом, а в технике защиты - технику передвижения и технику отбора мяча и ...
... защиты: а) передвижение в стойке баскетболиста | | |4. |б) техника овладения мячом (перехваты, выбивание, | | | |вырывание) | | |5. |Тактика нападения ...


Развитие качеств выносливости в избранном виде лёгкой атлетике 400м с/б. [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Развитие качеств выносливости в избранном виде лёгкой атлетике 400м с/б. , Работа Курсовая ... ряд таких средств и методов, которые дают возможность оказывать точно дозированные воздействия (бег на различные дистанции, бег на лыжах и другие ...
В недельном цикле подготовки 6-8 тренировочных занятий, включающих 3-4 тренировки в барьерном беге, 3-4 тренировки в гладком беге и общефизическую ...


Основы спортивной тренировки [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Основы спортивной тренировки , Рефераты ... на батуте, эспандер, резина). б) упражнения с преодолением собственного веса широко применяются во всех формах занятий по физическому воспитанию ...
... почему прав Л.П. Матвеев (1991), утверждающий, что для оценки спортивной формы по результатам спортивных соревнований необходим не только углубленный ...


Спортивный отбор [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Спортивный отбор, Реферат ... д. Часто назначение определенного тренера сборной команды оказывает значительно большее влияние на спортивные достижения, чем включение в нее самого ...
... системы подготовки спортсмена обязывают в пределах первой стадии обеспечивать первичную спортивную ориентацию и уточнять ее к исходу этой стадии с ...