Похожие работы на «Естественнонаучная основа физической культуры»
Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических нагрузках
Физкультура и спорт, Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических нагрузках, Реферат
6 Особенности питания при развитии силовых и скоростно-силовых способностей 8 Питание после работы на выносливость и истощающих нагрузок.
... применение средств восстановления работоспособности после физических нагрузок 23 Литература 25 Введение Для того, чтобы сердце было здоровым, а тело ...
Основы здорового образа жизни
Физкультура и спорт, Основы здорового образа жизни, Реферат
... 4 Уход за телом и полостью рта 5 Рациональное питание 6 Гигиена одежды и обуви 7 Меры предупреждения простудных заболеваний 8 Вред курения и алкоголя ...
... работоспособности имеет температура воздуха в зале, которая должна быть не менее 18°С. ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА Понятие и виды закаливания Закаливание ...
Основа физического самосовершенствования
Физкультура и спорт, Основа физического самосовершенствования, Контрольная
... и статистические нагрузки в школе отсутствие дополнительной двигательной активности, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, приводят к ...
... с интервалами отдыха; повторение различных по характеру физических нагрузок и систематически регулярно на протяжении более длительного время (недель, ...
Выносливость и закаливание
Физкультура и спорт, Выносливость и закаливание , Рефераты
... тепла нагретой поверхностью тела; проведением тепла путем нагревания более холодного воздуха и соприкасающихся с телом предметов; отдачей тепла путем ...
Основные принципы закаливания Закаливание, укрепление здоровья человека, совершенствуют не только его компенсаторные способности, но и физическую и ...
Естественнонаучная основа физической культуры
Физкультура и спорт, Естественнонаучная основа физической культуры, Реферат
... совершенствования, укрепления здоровья, что в конечном счете повышает творческую активность человека, его работоспособность и положительно сказывается ...
... по рациональному питанию, методам закаливания и т. д. 1. Двигательная активность и здоровье Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно ...
Современные системы закаливания. Плюсы и минусы
Физкультура и спорт, Современные системы закаливания. Плюсы и минусы, Курсовая
... тепла нагретой поверхностью тела; проведением тепла путем нагревания более холодного воздуха и соприкасающихся с телом предметов; расходом тепла путем ...
... и игры на |Продолжительность|Без ограничений |2 - 3,5 | |воздухе |, ч | | | |Сон на воздухе |Продолжительность|Без ограничений |1 | | |, ч | | | 3. ...
Профилактика заболеваний сердца
Медицина, Профилактика заболеваний сердца, Реферат
... следующие основные компоненты нагрузки, определяющие ее эффективность: тип нагрузки, величину нагрузки, продолжительность (объем) и интенсивность, ...
Пороговая нагрузка--это нагрузка, превышающая уровень привычной двигательной активности, та минимальная величина тренировочной нагрузки, которая дает ...
Социально-биологические основы физической культуры
Физкультура и спорт, Социально-биологические основы физической культуры, Реферат
... лыжах, велосипеде и т.п.) и упражнения ациклического характера (упражнения без обязательной слитной повторяемости определенных циклов, имеющих четко ...
... работоспособности, необходимо бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, проявлять двигательную активность, заниматься закаливанием.
Отчет по валеологии
Физкультура и спорт, Отчет по валеологии , Рефераты
... бегом, ритмической и статической гимнастикой, дозированной ходьбой на воздухе; - Умение снимать нервное напряжение с помощью мышечного расслабления ...
... Мышечная сила кистей Сила мышц, т.е. способность мышц сокращаться, преодолевая определенную нагрузку, - важный показатель состояния здоровья человека.
Врачебный контроль, его цели и задачи
Физкультура и спорт, Врачебный контроль, его цели и задачи , Рефераты
... наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и работоспособностью лиц, занимающихся физическими упражнениями и спортом; наблюдение за ...
... возрасте двигательную активность можно условно разделить на три вида: активность в процессе физического воспитания; физическую активность во время ...
