Похожие работы на «Профилактика заболеваний сердца»
Оздоровительные тренировки
Медицина, Оздоровительные тренировки,
... кровоснабжения миокарда и устойчивости к гипоксии) тренировка в оздоровительном беге должна проводиться в аэробной зоне энерго- обеспечения, так как ...
... ходьбой могут быть отнесены к легкой тренировочной нагрузке; бег, чередующийся с ходьбой (бег -- ходьба), -- к умеренной; непрерывный бег (у хорошо ...
Физиологические основы оздоровительной тренировки
Медицина, Физиологические основы оздоровительной тренировки,
1 тип -- циклические упражнения аэробной направленности, способствующие развитию общей выносливости; 2 тип -- циклические упражнения смешанной аэробно ...
... около 3 ч (3 раза в неделю по 1 ч), или 30 км бега при средней скорости 10 км/ч, так как при беге в аэробном режиме расходуется примерно 1 ккал/кг на ...
Лечебная физкультура (физиологические основы оздоровительной
Медицина, Лечебная физкультура (физиологические основы оздоровительной,
1 тип -- циклические упражнения аэробной направленности, способствующие развитию общей выносливости; 2 тип -- циклические упражнения смешанной аэробно ...
... около 3 ч (3 раза в неделю по 1 ч), или 30 км бега при средней скорости 10 км/ч, так как при беге в аэробном режиме расходуется примерно 1 ккал/кг на ...
Профилактика заболеваний сердца
Медицина, Профилактика заболеваний сердца, Реферат
... ОТКЛОНЕНИЯ В ДЕЯЕТЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ 1.ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ Система физических упражнений, для людей ...
... 1. |ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ |1 | |2. |ТИП НАГРУЗКИ |1 | |2.1. |Аэробные циклические упражнения |2 | |2.2 |Особенности ...
Физиология физических упражнений
Физкультура и спорт, Физиология физических упражнений , Рефераты
... 3 Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса упражнения.........................4 Характеристика тренировочных нагрузок..........5 Объем ...
1 тип -- циклические упражнения аэробной направленности, способствующие развитию общей выносливости; 2 тип -- циклические упражнения смешанной аэробно ...
Оздоровительный бег
Медицина, Оздоровительный бег,
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений, а потому и самым ...
... 1988) выделяет следующие основные мотивации людей среднего возраста к занятиям оздоровительным бегом: укрепление здоровья и профилактика заболе- ваний ...
Методика бега на средние дистанции
Физкультура и спорт, Методика бега на средние дистанции , Рефераты
... скорость обычно не превышает 9-10 км, а у более подготовленных - 10-11 км/ч. У начинающих бегунов среднего возраста на первом, подготовительном, этапе ...
... ко второму этапу -- чередованию коротких отрезков ходьбы и бега (например, 50 м бега - 150 м ходьбы, затем 100 м бега - 100 м ходьбы и т. д.) до тех ...
Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм)
Физкультура и спорт, Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм) , Рефераты
При сочетании силовых упражнений с плаванием и бегом (4 раза в неделю - атлетическая гимнастика и 2 раза -- тренировка на выносливость) наряду с ...
... 1988) выделяет следующие основные мотивации людей среднего возраста к занятиям оздоровительным бегом: укрепление здоровья и профилактика заболеваний; ...
Физическое воспитание студентов
Медицина, Физическое воспитание студентов, Реферат
1 тип -- циклические упражнения аэробной направленности, способствующие развитию общей выносливости; 2 тип -- циклические упражнения смешанной аэробно ...
... около 3 ч (3 раза в неделю по 1 ч), или 30 км бега при средней скорости 10 км/ч, так как при беге в аэробном режиме расходуется примерно 1 ккал/кг на ...
Общая физическая подготовка: цели и задачи
Физкультура и спорт, Общая физическая подготовка: цели и задачи , Рефераты
1 тип - циклические упражнения аэробной направленности, способствующие развитию общей выносливости; 2 тип - циклические упражнения смешанной аэробно- ...
... около 3 ч (3 раза в неделю по 1 ч), или 30 км бега при средней скорости 10 км/ч, так как при беге в аэробном режиме расходуется примерно 1 ккал/кг на ...
